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吹箭的吹射方法，几乎与射箭相同，如果您学过射箭，请按照下述五个步骤进行练习，进步一定很快。
步骤1：姿势
站，跪，卧均可，在练习中找到一种适合自己的姿势即可。
步骤2:装镖
首先检查吹管的内壁，确保内壁干燥与清洁，若内壁潮湿或有水珠，可用清洁器清洗。然后检查飞镖的尖端，看其是否圆滑，切不可有毛刺，以免磨伤内壁，造成飞镖飞行姿态不佳。如果上述两项没有问题，即可将飞镖装入吹管。
步骤3：举吹管
装入飞镖后，举起吹管与您的口部相平，左手握住吹管的手把（注意不要太用力），左肘自然弯曲，右手两手指（中指和食指）夹住吹嘴，使之紧贴嘴唇，此时两手都要适当用力，并且务必保持吹射时之气密性。
步骤4：吹射
吹箭杆上无瞄准装置，即使有也无法使用（激光瞄具除外），因为您的嘴需紧贴吹嘴，只能用眼睛的余光概略瞄准，第一射是试射，第二射您应纠正第一射的偏差。如果您能全神贯注，心态平稳，相信您会击中靶子。
步骤5：瞄准
这是吹箭的特殊步骤。在瑜伽的吐纳功中，将其分为5步：（1）将肺部空气全部排出；（2）充分吸气，使之充满肺部；（3）屏住气息；（4)将气体缓缓呼出；（5)交替使用鼻孔呼吸空气。
吹箭射击时，与瑜伽吐纳功相似，只是要求在呼气时要突然.猛烈。这将使您的肺部和横隔膜得到充分的锻炼。吹射完后，请保持吹管的位置不变，犹如高尔夫球击球后保持球杆位置是一个道理。在练习吹射时，您不得不一再考虑吹射不中的原因，反复修正吹射的角度，没有这些认真的思考，是不能达到高水平的。
总之，瑜伽功的使用，全神贯注的“入静”，不断的思考，口.眼.手的并用，以及比赛带来的心理愉悦都是其他运动不能与之比拟的。 |
